食事も運動も、ちゃんと意識しているつもり。 でも夕方になるとどっと疲れるし、なんとなく不調な日もある。
その理由、実は自分でも分かっていないことが多いんですよね。
そんな【見えないズレ】を、そっと数字で教えてくれるのがHEALBE GoBe U。 ただの活動量計じゃありません。身体の内側から整える発想が、このバンドのいちばんの魅力なんです。
食べた量を自動で可視化｜我慢よりもバランス重視へ
カロリー管理って、続かない理由がはっきりしてます。 入力が面倒。測るのが面倒。つまり、手間なんですよね。
HEALBE GoBe Uは、摂取カロリーを自動で計測。 活動量や消費カロリーとあわせて、エネルギーバランスをアプリで確認できます。
主なトラッキング内容はこんな感じです。
- 自動摂取カロリー計測
- 歩数・活動量の記録
- 消費カロリーとのバランス表示
- 24時間心拍モニタリング
これが思った以上にラク。 頑張らなくても把握できる安心感があるんです。
食べすぎたかも、と不安になる代わりに、 今日は少し歩こうかな、と自然に思える。
管理ではなく、整える感覚。 ここがすごく心地いい。
水分とストレスまで見える化｜内面のコンディションが分かる
GoBe Uの面白さは、ここから。
細胞内の水分変化をもとに、水分補給量をミリリットル単位で表示。 足りないタイミングで知らせてくれます。
正直、水って後回しになりがちじゃないですか。 でも数字で見ると、身体が欲しているサインがはっきり分かる。
さらに、高周波EDAセンサーで神経系の状態も追跡。 日々や週間のストレスレベルをグラフで確認できます。
- 日々のストレスレベル表示
- 累積ストレスの把握
- 神経活動の可視化
- 水分補給タイミングの通知
なんとなく落ち着かない日の理由が、データで見える。 これ、ちょっと感動します。
自分の状態を推測するんじゃなく、確認できる。 内面と向き合うためのツールという表現がしっくりきます。
睡眠の質と回復度をチェック｜朝の目覚めが変わる感覚
睡眠時間だけで安心していませんか。
GoBe Uは、睡眠の長さだけでなくREMパターンや質、不安状態も追跡。 さらにスマートアラームで理想的なフェーズでの起床をサポートします。
スッと起きられた朝は、それだけで一日が軽い。 回復できたかどうかが分かる安心感は、想像以上です。
24時間の心拍データも合わせて見ると、 自分のリズムがじわっと浮かび上がる。
体調の波を把握できると、無理をしにくくなる。 これが長く使いたくなる理由なんですよね。
HEALBE GoBe Uとは？｜特徴をシンプルに整理
ここで、機能をあらためて整理してみます。
- 自動摂取カロリー計測
- エネルギーバランス解析
- 細胞内水分トラッキング
- ストレス・神経活動の可視化
- 睡眠分析とスマートアラーム
- 24時間心拍測定
- 5ATM防水
- 専用無料アプリ対応
ブラックの落ち着いたデザインも好印象。 日常にも運動シーンにも自然に溶け込みます。
スペックの多さよりも、 自分を知る手段が一気に揃う感覚が、この一本の価値。
自分を整えたい人へ｜データと暮らす新習慣
- 食事管理が続かない
- 水分不足を自覚しにくい
- ストレスの波を把握したい
- 睡眠の質を高めたい
- 感覚だけに頼る生活から卒業したい
もしひとつでも当てはまるなら、刺さる可能性は高い。
派手さよりも、本質志向。 数字で自分をいたわるという選択。
なんとなくの体調管理から、 納得感のあるセルフケアへ。
少し未来の自分に投資する感覚で、機能や使い方をチェックしてみるのも面白いと思います。
